Evde Yapabileceğiniz Detoks İçecekleri

Vücudumuzda birikten toksinler, birçok sağlık problemine sebep olabilmekte. Tariflerini bulabileceğiniz bu detoks destekli meyve suları ile toksinlerden arınacak ve kendinizi daha sağlıklı hissedeceksiniz. Diyetinizde hedeflediğiniz sonuçlara ulaşmak için detoks sürecini hesaba mutlaka katmalısınız.
Ruhsal detoks, içimizde birikmiş olan negatif enerjileri temizler. Fiziksel ve zihinsel yorgunluklarımızın çoğu ruhsaldır. Hayata karşı olumsuz düşünceler; iş, aile ve sosyal çevreden bıkma, sıkılma; endişe, korku ve kızgınlıklar ruhumuzu zehirleyen toksinlerdir.
Evinizde uygulayabileceğiniz, sizi ruhen ve bedenen rahatlatıp cildinizi toksinlerden arındıracak bir detoks banyosuna hazır mısınız?

İyi Bir Detoks için Bitkisel Destekler

Detoks, kan dolaşımı ile hücre ve organlarda biriken toksinlerin filtre edilerek süzülmesi ve bedenden dışarıya atılmasıdır. Günlük yaşantımızda maruz kaldığımız hava kirliliği, katkı maddeleriyle dolu gıdalar ve mikroplu sular vücudumuzda oldukça zararlı toksinlerin birikmesine neden olmaktadır.
Detoks diyeti, yılda en az iki kez 1 hafta/ 10 gün süreyle vücudunuzu dinlendirmek, ihtiyacı olan doğal besinlerle ödüllendirmek ve hastalıklardan korunmanız için yapılan bir diyettir.
Baharın gelmesi ile birlikte kışın yavaşlayan metabolizmamız, biriktirdiği toksinleri atıpzayıflamak, kilo vermek ve detoks yapmak ister. Bu dönemlerde beliren halsizlik ve bitkinlik sendromu kişiden kişiye değişen şekillerde kendini gösterir.
Detoks, vücudumuzda biriken zararlı maddelerin yani toksinlerin dışarıya atılmasına yardımcı olan bir temizlik yöntemidir. Vücudumuzda zamanla ve dengesiz beslenmenin de etkisiyle biriken toksinler, yaşam kalitesini azaltmakta, bağışıklık sistemimizi olumsuz etkileyerek hastalıklara zemin hazırlamaktadır.
Vücudumuz, kendini temizleyen bir sisteme sahiptir, fakat dış etkenlerden dolayı giderek artan toksinler git gide dışarıya atılması zorlaşır ve bunları bedenimizde biriktirmeye başlarlar. Toksinler, bedenin günlük yaşamsal ve doğal fonksiyonlarını engelleyerek birçok önemli hastalığa neden olur.
Kışın neden daha çok kilo alıyoruz? Vücudumuzun nasıl günlük bioritmi varsa, mevsimsel olarakta bir işleyiş düzeni vardır. Yazın daha az yiyerek ve daha çok hareket ederek fazla kilolarımızı kolaylıkla verebiliriz.

Güncel Sağlık Haberleri


DİYET ve ZAYIFLAMA SAĞLIKLI YAŞAM KADINCA İLETİŞİM
Diyet ve Zayıflama Tüyoları
Diyet Programları
Detoks
Meditasyon ve Yoga
Güzellik ve Bakım
 
2011 © Sağlıklı Yaşam İçin - Tüm Hakları Saklıdır - Zayıflama, Diyet, Kilo Verme ve
Sağlıklı Yaşam Hakkında Herşey