Doktor Mehmet Öz bu kez de genç kalmanın sırrını verdi. En önemlisi seks…“Siz: Kullanım Kılavuzunuz” adlı kitapla ABD ve Türkiye’de satış rekorları kıran Türk doktor Mehmet Öz, bu kez de “Siz: Genç kalmak” kitabıyla ABD’de best seller listesinin bir numarasına oturdu 
Amerika’nın en önemli kalp cerrahları arasında gösterilen ve sağlıklı yaşam tavsiyeleri verdiği kitaplar peynir ekmek [...]

Zamanla canlılığını ve parlaklığını yitiren cildiniz için mutlaka doğal meyve ve sebze takviyesi yapın.Kahvaltıda mutlaka meyve yiyin veya meyve suyu için. Vücudun değerli dostu olan meyveler, cilde ihtiyacı olan tüm vitamin ve mineralleri sağlayarak besliyor. Meyveleri hem yiyin hem de krem gibi cildinize sürün. Elma Ninelerimizin ’sağlık için günde bir elma’ sözü bilim adamlarınca artık [...]

Gereğinden çok uyumanın veya yeterince uyumamanın ölüm riskini önemli bir şekilde arttırdığı bildirildi.İngiltere’de yapılan ve sonuçları ABD’de açıklanan bir araştırmada, genellikle 6, 7 veya 8 saat uyuyan insanların uyku sürelerindeki azalmanın kalp damar hastalıklarına bağlı ölüm riskinin yüzde 110 oranında artmasına yol açacağını ortaya koydu.
Araştırmayı yapanlardan, College London Tıp Fakültesinden doktor Jane Ferrie yayımladığı bildiride, [...]

Dünya Kemik İliği Bankası Donör Federasyonu Türkiye temsilcisi Doç. Dr. Sarper Diler, Amerika’dan lösemi ve kemik iliği hastalarımıza büyük bir müjde ile döndü!Doç. Dr. Sarper Diler’in, Amerikan Ulusal Kemik İliği Donör Programı (NMDP) ve dünyanın en büyük donör merkezi olan Amerikan Savunma Bakanlığı Donör Merkezi (DOD Marrow Center) yetkilileri ile yaptığı ortak toplantı sonucunda, Türk [...]

‘Resveratrol’ un yoğun olduğu üzümden yapılan şaraplar kanser, alzheimer ve koroner kalp hastalıklarına karşı korunma sağlıyor.
Ege Üniversitesi, Ege Meslek Yüksek Okulu Öğretim Görevlisi Belkıs Adıgüzel, zor şartlarda yetiştirilen asmaların üzümlerinde ‘resveratrol’ miktarının daha yüksek olduğunu belirterek, “Bu maddenin yoğun olarak bulunduğu üzümlerden elde edilen şaraplar kanser, alzheimer ve koroner kalp hastalıklarına karşı korunma sağlıyor” dedi.
Araştırmalar [...]

Yoğurt bazı yemeklerin besin değerini öldürebiliyor, bu nedenle genellikle gece yatmadan önce tek başına yenmeli.
Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Sağlık Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Erdem, yaptığı açıklamada, bazı yemeklerin yanında yoğurt yemenin Türk mutfağının vazgeçilmez özelliği olduğunu; bio teknolojik bir ürün olan yoğurdun, vücuda çok faydalı antibiyotikler, vitaminler ve kimyasal maddeler içerdiğini söyledi.
Yoğurdun sindirim sistemini [...]

Kış aylarının en belirgin hastalıklarından grip ve nezleden korunabilmek “sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme” ile mümkün.
Açıklamada, havaların soğuması ile birlikte genellikle yağlı ve şekerli besinlere eğilimin artması, kapalı ortamlarda ve gecelerin uzaması nedeniyle televizyon başında fazla zaman geçirilmesi dolayısıyla vücut ağırlığında istenmeyen yönde değişiklikler oluşabildiği anımsatıldı.
Açıklamada, sağlıklı beslenme için şu önerilerde bulunuldu:
• Dört besin grubunda [...]