Archive for Şubat, 2008

Cinsel yolla bulaşan hastalıklar »

Cinsel yolla bulaşan hastalıklar, kısırlıktan ölüme kadar uzanan ciddi sonuçlara neden olabiliyor.
Cinsel yolla bulaşan hastalıklar, kadınlar üzerinde erkeklerden daha fazla etki gösterir.Cinsel yolla bulaşan hastalıklar, kısırlıktan ölüme kadar uzanan ciddi sonuçlara neden olabiliyor.Anne karnındaki ya da yeni doğmuş bebekler için de tehlike oluşturur.
İşte cinsel yolla bulaşan hastalıklar:
Bel soğukluğu: Erkeklerde sık ve yanmalı idrara çıkma ve akıntı; [...]

Şişkinliğiniz mi Var? »

Gaz sorunu can sıkıcı bir problemdir. Ancak, yediklerinize dikkat ederek bunun üstesinden gelebilirsiniz.
Mayo Clinic Health Letter’ın Ocak sayısında yayımlanan bir çalışmada, şişkinliğe neden olan bazı yiyecekler şu şekilde sıralanıyor… Süt ürünleri Süt ürünlerinin içinde bulunan laktoz, gaz oluşumunun başlıca nedenlerinden biridir. Laktoz içermeyen süt ürünleri bu konuda yardımcı olabilir. Ayrıca, yoğurt veya eski peynir, süt ürünlerinden [...]

Diş düşmanı alışkanlıklar »

Gün boyu içilen çay, kahve, aşırı tatlı tüketimi, sigara gibi bazı alışkanlıklar bir süre sonra dişlere zarar vererek, ciddi sorunlara yol açıyor…
Gün içinde farkında olmadan yaptığımız bazı hatalar, dişlerimize ciddi zararlar verebiliyor. Plusdent Diş Kliniği’nden Diş Hekimi Mehmet Kazandı bu hataları sıralayarak, dikkatli olmaya davet ediyor.
Sürekli kahve molası: Çoğunlukla ofis çalışanlarının sahip olduğu bütün gün [...]

Hafif Spor Aktivitelerinin Ruh ve Beden Sağlığına Etkileri »

Spordan sonra salgılanan endorfin denilen madde kişiye rahatlık hissi verir.
Anksiyete azalır. 
Orta dereceli depresyonun azalmasına yardımcı olur. 
Kendine güven hissi verir. 
Gün içinde stresle başa çıkabilmeyi sağlar.  
Sabah uyandıktan sonra yapılan egzersizlerin tüm günlük aktivitelere olan yararlı etkileri:
Sabah uyanır uyanmaz yapılan egzersiz,kişinin kas ve eklemlerine günlük aktivitelere hazır hale getirir.Kişinin kendini daha iyi hissedeceğinden zorluk gerektiren işlerle daha [...]

Halı Saha Kalbi Yoruyor »

Uzmanlar, halı saha zeminin sert olmasının kas - iskelet sistemini ve buna bağlı olarak da kalbi yorduğunu belirtiyor.
Halı sahada yapılan sporun, zeminin sert olması nedeniyle kas-iskelet yapısını ve buna bağlı olarak da kalbi yorduğu bildirildi.
Halı saha zemin, toprak ve çim sahaya göre daha sert olduğu için bu tip zeminlerde spor yaparken uygun ayakkabının seçilmesi ve [...]

Ata Binmenin Tedavi Edici Özelliği »

Başta bedensel ve zihinsel özürlü insanların rehabilitasyonu olmak üzere pek çok hastalığın tedavisinde attan yararlanılıyor. Sadece ABD`de 600`ün üzerinde “atla tedavi merkezi” bulunuyor.
Selçuk Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Abdurrahman Kutlu, başta bedensel ve zihinsel özürlü insanların rehabilitasyonu olmak üzere birçok hastalığın tedavisinde atlardan yararlanılabileceğini bildirildi. Rektör Prof. Dr. Kutlu, 20.yüzyılın başlarından itibaren kullanıldığı bilinen “atla tedavi“yönteminin [...]

Yaşlara Göre Hangi Spor? »

Çocukluk çağında
Atletizm
Basketbol
Yüzme
Tenis
Voleybol
Futbol Orta yaş
Yürüme
Joging
Atıcılık
Masa tenisi
Yüzme
Yaşlılıkta
Yürüme
Yüzme
Golf

Bu yazı toplamda
99, Bu gün ise 0 kez okunmuş.
Bu Yazıyı Paylaşın